Spécialiste EFT Aix en Provence
Psychologie énergétique – Matrix Reimprinting
Hypnose ericksonienne – PNL – Ennéagramme
Nos émotions sont le reflet de notre équilibre psychique,
elles sont notre boussole vers une meilleure relation à nous-même et aux autres.
Libération émotionnelle avec l’EFT à Aix en Provence
Une approche centrée sur la personne, fondée sur le vécu, les émotions et les ressentis
Psychopraticienne, spécialisée en EFT clinique à Aix en Provence, je suis formée à des techniques variées telles que l’EFT-Matrix Reimprinting, l’hypnose Ericksonienne, la PNL, l’ennéagramme et bien d’autres.
l’EFT clinique, montre des résultats là où beaucoup de thérapies ne vont pas, ils sont profonds et durables.
Mon approche intègre la singularité de chaque individu et apporte un espace sécurisé indispensable à la résolution de la problématique rencontrée.
Ensemble, nous travaillerons à dénouer les fils des émotions enfouies, à restaurer l’équilibre intérieur et consolider les changements atteints.
Isabelle Colin | Spécialiste EFT
Tel : 06 74 04 64 00
contact@isabelle-colin.com
Champs d’applications de l’EFT
De nombreux maux, même physiques ont une origine émotionnelle
L’EFT, ou technique de libération émotionnelle, est un outil puissant pour toute problématique d’origine émotionnelle. Elle est aussi surnommée “l’acupuncture émotionnelle sans aiguille“
Fondée sur des principes simples et des apports des TCC, l’EFT s’intéresse aux aspects à l’origine de la problématique apportée et permet ainsi la reconsolidation de la mémoire émotionnelle. Problématiques simples ou complexes, les résultats sont profonds et durables.
Douleurs chroniques
Maladies chroniques
Migraines, céphalées
Mal de dos
Stress & Anxiété
Peurs & Phobies
Addictions & Compulsions
Traumatismes
Développer ses Potentiels
Atteindre ses Objectifs
Améliorer son Relationnel
Prendre un nouveau départ
L’EFT est une technique de choix dans le cadre de problématiques nécessitant un suivi médical avec ou sans prise médicamenteuse.
Un suivi EFT ne se substitue pas à un suivi médical.
Qu’est-ce que l’EFT ?
le Principe de l’EFT en bref
L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une approche innovante qui allie la sagesse des anciennes pratiques d’acupuncture aux découvertes contemporaines en psychologie, offrant une méthode douce et puissante de gestion des émotions.
La stimulation des 15 points spécifiques d’acupuncture tout en explorant verbalement des ressentis et des croyances enracinées, l’EFT permet de libérer des blocages émotionnels qui peuvent entraver votre sérénité au quotidien.
Ce processus favorise la régulation du système nerveux, et délivre un message de sécurité au cerveau facilitant ainsi une transformation durable des réponses émotionnelles face à des situations stressantes ou traumatisantes.
Grâce à cette technique, vous pourrez apprendre à réagir différemment aux stimuli émotionnels, apportant apaisement et sérénité dans votre quotidien.
Autre avantage, l’auto-soin EFT vous permettra d’être autonome entre 2 séances
En intégrant corps et esprit, l’EFT propose un chemin vers une meilleure compréhension de soi et de son vécu, libérant efficacement des poids émotionnels et vous rendant acteur de votre propre mieux-être grâce à l’auto-soin.
Comment l’EFT apaise les émotions difficiles ?
Une action directe profonde & durable sur notre système nerveux et le cerveau émotionnel
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) se compose de la stimulation des points de l’EFT et de la verbalisation.
L’EFT clinique elle, y associe des techniques issues des thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour traiter les ressentis physiques et émotionnels.
En stimulant des points d’acupuncture spécifiques, l’EFT agit directement sur le système nerveux autonome.
Lors d’un stress réel ou imaginaire, le système nerveux se mobilise pour répondre au stress.
Le tapping lui, permet de transmettre un signal contraire au système nerveux indiquant au cerveau que tout va bien permettant ainsi le retour au calme.
Grâce à la plasticité cérébrale, les techniques avancées d’EFT permettent une extinction émotionnelle profonde et durable des expériences difficiles vécues.
Ainsi, bien que l’expérience reste la même, l’impact émotionnel est apaisé. À l’instar de l’apprentissage du vélo, ce qui au départ est difficile devient naturel et jamais oublié.
les émotions
leur impact sur notre relation aux autres et au monde…
Les émotions jouent un rôle central dans nos comportements, nos croyances, nos relations et notre qualité de vie. Elles influencent nos décisions, nos réactions et notre perception du monde. Les émotions positives comme la joie et l’enthousiasme peuvent renforcer nos relations, nous donner du courage, augmenter notre résilience….
En revanche, les émotions “négatives” comme la peur, la tristesse et la colère peuvent entraver notre bien-être, limiter notre capacité à prendre des décisions rationnelles, engendrer des croyances négatives nous rendre plus agressif…
Nos croyances sont souvent le reflet de nos expériences émotionnelles passées. Une personne ayant vécu des expériences répétées de rejet peut, par exemple, développer la croyance qu’elle n’est pas digne d’amour. Ces croyances influencent ensuite nos comportements de manière inconsciente. Par conséquent, une personne se considérant indigne d’affection peut éviter les relations ou adopter des comportements autodestructeurs.
Nos émotions sont au cœur de nos expériences humaines. En apprenant à les comprendre et à les gérer, nous pouvons influencer positivement nos comportements et nos croyances, et ainsi cultiver un bonheur authentique et durable.
L’accompagnement je propose, permet non seulement de mieux identifier et comprendre les émotions ainsi que leurs causes profonde mais également de se libérer de leur impact “négatif ”.
Questions Fréquemment Posées
Découvrez les réponses aux questions les plus courantes sur l’EFT
L'EFT est-elle efficace pour tout le monde ?
L’EFT est efficace pour de nombreuses personnes, mais comme toute technique, elle peut mieux convenir à certains qu’à d’autre.
Puis-je pratiquer l'EFT seul ?
Oui après avoir appris les bases vous pouvez pratiquer l’EFT en auto-soin.
Bien que l’EFT puisse être pratiqué seul et paraître simple, il est souvent bénéfique de commencer avec un praticien expérimenté pour apprendre correctement la technique.
L'EFT est-t-elle douloureuse ?
Non, l’EFT est une technique douce et indolore qui utilise seulement des stimulations digitales légères sur des points précis du corps (visage – buste & mains).
L'EFT a-t-elle des effets secondaires ?
L’EFT est généralement considérée comme sûre et sans effets secondaires, bien que certaines personnes puissent ressentir une intensification temporaire des émotions.
L'EFT a-t-elle des contre indications ?
Oui, certains points ne doivent pas être stimulés dans le cas d’une femme enceinte ou d’une personne ayant un cancer.
Avec l'EFT suis-je dispensé d'un avis ou suivi médical ?
Bien sûr que non ! L’EFT ne remplace pas un avis médical ni un suivi avec un professionnel de la santé de la santé mentale.
Dans certains cas, un praticien EFT qualifié vous demandera d’effectuer ce parcours médical si vous ne l’avez pas déjà fait.
Combien de séances d'EFT sont nécessaires ?
Le nombre de séances nécessaires varie selon les individus et la complexité de la problématique. Certaines personnes ressentent des améliorations dès la première séance, d’autres en quelques séances.
L'EFT peut-elle aider à la gestion du stress ?
Oui, l’EFT est particulièrement efficace pour la gestion du stress, en aidant à calmer le système nerveux et à réduire les tensions émotionnelles.
L'EFT est-elle efficace en cas de traumatisme ?
Oui, dans le cadre d’un accompagnement avec un praticien qualifié. L’EFT est souvent utilisée pour traiter les traumatismes émotionnels, en aidant à libérer les émotions difficiles associées à des événements passés.
De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence son efficacité dans les cas de traumatismes.
L'EFT est-elle scientifiquement prouvée ?
De nombreuses études scientifiques ont montré l’efficacité de l’EFT pour réduire le stress, l’anxiété, résoudre les phobies, la perte de poids, les troubles de stress post traumatique, améliorer ses performances, cependant recherche continue d’évoluer et les études se multiplient.
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